Lumière et Conscience Cabinet de Thérapie Brève Nice

Identité, héritage & exploration de soi

Un accompagnement pour clarifier qui vous êtes, vous libérer des héritages limitants et avancer vers une vie fidèle à vos valeurs profondes.

Que ce soit après une transition de vie, un questionnement existentiel ou un sentiment de ne pas être à votre place, il arrive un moment où l’on ressent le besoin de se retrouver. Ce chemin passe par l’exploration de votre identité personnelle, la reconnaissance de l’héritage familial — visible ou invisible — et, parfois, par une ouverture à une dimension intérieure ou spirituelle. Cet espace vous permet de distinguer ce qui vous appartient vraiment de ce qui vous a été transmis, de faire des choix en accord avec vous-même et de vous reconnecter à une cohérence intérieure profonde.

Pour quels types de situations ?

  • Perte de sens, crise existentielle ou besoin de se recentrer
  • Sensation d’être en décalage, identité fragmentée ou floue
  • Répétitions familiales ou loyautés inconscientes qui freinent l’évolution
  • Difficulté à faire des choix alignés avec ses valeurs profondes
  • Besoin d’explorer une dimension intérieure ou spirituelle de sa vie

Outils mobilisés

En fonction de votre parcours, nous pouvons utiliser :

  • PNL & Ennéagramme pour clarifier votre fonctionnement et vos choix
  • Psychogénéalogie – pour éclairer l’influence de l’héritage familial sur l’identité
  • Analyse transactionnelle – pour clarifier les rôles et scénarios de vie hérités ou choisis
  • Hypnose spirituelle pour explorer des dimensions plus profondes de soi

Pour plus de détails, consultez la page Outils thérapeutiques.

Ce que vous pouvez en retirer

  • Une connaissance plus fine de vous-même et de vos valeurs
  • La capacité à poser des choix alignés et cohérents
  • Un allègement émotionnel et une libération des blocages familiaux
  • Un sentiment d’ancrage et de paix intérieure
  • Une cohérence retrouvée entre vie intérieure et extérieure

 

 « Le plus grand voyageur n’est pas celui qui a fait dix fois le tour du monde, mais celui qui a fait une fois le tour de lui-même. » — Gandhi




À retenir :

  • Vous avez le droit de vous redéfinir et d’évoluer
  • Libérer son héritage, c’est aussi se réapproprier sa vie
  • Explorer son intériorité peut devenir un puissant levier de transformation