Lumière et Conscience Cabinet de Thérapie Brève Nice

Accompagnement des adolescents

Mieux se comprendre, s’exprimer et grandir en confiance.

L’adolescence est une période de changements intenses et de questionnements : identité, autonomie, émotions, pression scolaire, relations… Il est parfois difficile pour le jeune de trouver sa place ou pour les parents de comprendre ce qui se joue. Je propose un accompagnement spécifique pour les jeunes de 12 à 25 ans, dans un cadre confidentiel et bienveillant. Cet espace leur permet de déposer ce qu’ils vivent, de mieux se connaître et de développer leurs ressources pour avancer avec plus de confiance.

Pour quels types de difficultés ?

  • Crises d’adolescence : opposition, provocations, conflits familiaux
  • Perte de motivation scolaire ou démotivation générale
  • Repli sur soi, isolement social ou sentiment de ne pas trouver sa place
  • Harcèlement scolaire ou difficultés relationnelles avec les pairs
  • Gestion des émotions : colère, anxiété, hypersensibilité
  • Manque de confiance en soi, peur du jugement
  • Accompagnement lors de changements familiaux : séparation, recomposition, déménagement

 

 « Les adolescents ne sont pas des vases à remplir, mais des feux à allumer. » — inspiré de Plutarque




À retenir :
  • Offrir un espace d’écoute au jeune, c’est lui permettre de grandir en sécurité
  • Mettre des mots sur ses ressentis l’aide à se sentir moins seul
  • L’accompagnement peut inclure un temps d’échange avec les parents, si besoin