Lumière et Conscience Cabinet de Thérapie Brève Nice

Accompagnement post-traumatique

Un accompagnement pour surmonter les séquelles d’événements marquants et retrouver sécurité et liberté intérieure.

Un traumatisme, qu’il soit récent ou ancien, laisse souvent une empreinte durable sur le corps et l’esprit. Il peut se traduire par une vigilance permanente, des troubles du sommeil ou des tensions physiques persistantes. Je vous propose un accompagnement respectueux et progressif, pour apaiser les traces émotionnelles et réinvestir votre vie avec plus de stabilité intérieure.

Pour quels types de difficultés ?
  • Suites d’accident, de choc émotionnel ou de perte brutale
  • Traumatismes anciens ou récents, violences physiques ou psychologiques
  • Symptômes persistants liés au syndrome de stress post-traumatique (SSPT)
  • Douleurs psychosomatiques, tensions corporelles récurrentes ou somatisations (en complément d’un suivi médical)
  • Troubles du sommeil, cauchemars ou anxiété nocturne liés à un vécu traumatique

Outils mobilisés

Selon vos besoins, nous pouvons utiliser :

  • Mouvements oculaires – pour retraiter les souvenirs traumatiques et réduire les symptômes liés au stress
  • PNL – pour réorganiser les représentations mentales et restaurer un sentiment de sécurité intérieure
  • Psychogénéalogie – pour identifier et libérer les traces transgénérationnelles liées à des événements traumatiques
  • Hypnose spirituelle thérapeutique – pour apaiser les mémoires profondes et favoriser une intégration douce

Pour plus de détails, consultez la page Outils thérapeutiques.

Ce que vous pouvez en retirer

  • Un apaisement émotionnel face aux souvenirs difficiles
  • Un apaisement des symptômes physiques et émotionnels
  • Un sentiment retrouvé de sécurité et de stabilité intérieure
  • La possibilité de se tourner vers l’avenir sans être retenu par le passé

 

Tant que la blessure n’est pas guérie, elle continue de parler à travers nos choix, nos émotions et nos corps. » — Judith Lewis Herman


À retenir :

  • Un traumatisme non traité reste actif dans le corps et l’esprit
  • Il est possible de rétablir un sentiment de sécurité intérieure
  • L’accompagnement agit en complément du suivi médical, sans s’y substituer