Relations familiales et sociales
Un accompagnement pour mieux communiquer, dépasser les conflits répétitifs et retrouver un équilibre dans vos relations familiales, de couple ou sociales.
Mieux communiquer et améliorer ses relations
Certaines relations, même proches, peuvent devenir une source de tensions, de malentendus ou d’épuisement émotionnel.
Difficulté à s’exprimer, à poser ses limites, à trouver sa place ou à sortir de schémas relationnels répétitifs : autant de signes qu’un travail en profondeur peut être bénéfique.
Je vous accompagne pour identifier les dynamiques inconscientes, prendre du recul sur votre posture, et renforcer une communication plus fluide et alignée.
Pour quels types de difficultés ?
- Conflits récurrents ou tensions au sein de la famille
- Relations toxiques ou épuisantes sur le plan émotionnel
- Communication difficile ou malentendus persistants
- Difficulté à poser ses limites ou à exprimer ses besoins
- Éloignement affectif ou perte de lien dans la famille ou avec des proches
- Transitions de vie : recomposition familiale, déménagement, changements professionnels ou personnels
- Sentiment d’isolement ou de déconnexion dans les relations
Outils mobilisés
Selon vos besoins, nous pouvons utiliser :
- Systémie – pour comprendre et réajuster les dynamiques relationnelles
- Analyse transactionnelle – pour identifier les modes de communication et sortir des interactions bloquantes
- PNL – pour améliorer la communication et favoriser des relations plus fluides
- Psychogénéalogie : identifier les héritages inconscients qui influencent nos liens
Pour plus de détails, consultez la page Outils thérapeutiques.