La Systémie
En quoi consiste la Systémie ?
La systémie est une approche thérapeutique qui considère chaque personne comme faisant partie de plusieurs systèmes : familial, conjugal, professionnel, social…
Elle s’intéresse aux interactions, aux rôles et aux loyautés inconscientes qui influencent notre manière d’être, souvent à notre insu.
Elle ne cherche pas « qui a tort ou raison », mais comment la souffrance s’inscrit dans une dynamique relationnelle plus large, parfois figée ou répétitive.
Elle repose sur plusieurs principes :
• Le symptôme d’une personne peut être le reflet d’un déséquilibre dans son système.
• Le changement ne passe pas toujours par soi seul, mais par un réajustement des liens.
• Les relations sont des systèmes vivants, en perpétuelle interaction.
Dans quels cas consulter avec la systémie ?
- Conflits familiaux ou conjugaux persistants
- Sentiment de porter un fardeau qui ne nous appartient pas
- Difficultés relationnelles au travail ou en groupe
- Répétition de schémas de vie ou de positionnement
- Besoin de retrouver une place plus juste dans ses relations
- Sentiment d’être « coincé » dans une posture ou un rôle
Comment se déroule le travail ?
L’accompagnement systémique peut se faire en séance individuelle, en couple ou en famille, et mobilise différentes modalités :
- Mise en lumière des rôles implicites (ex. : le « médiateur », le « soutien invisible »)
- Visualisation des systèmes de lien (souvent par schématisation ou constellations symboliques)
- Repérage des loyautés invisibles, injonctions familiales ou cycles de répétition
- Travail sur la différenciation, l’ajustement des places, et la restauration de l’équilibre